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Dimanche
Fermé
Luxfit Philharmonie
Fitness & Coaching personnel à Philharmonie
Luxfit Philharmonie – coaching personnel au Kirchberg, Avenue John F. Kennedy. Studio boutique avec coach dédié, bilans corporels et résultats mesurables en 30–45 minutes.
Gym privé – exclusif & limité
Pas de salle bondée : notre nombre d'adhésions limité vous garantit une attention maximale et un environnement d'entraînement calme et motivant à chaque visite.
Coach de santé personnel – toujours présent
Votre coach crée votre programme individuel, accompagne chaque séance et l'adapte continuellement à vos objectifs et à vos progrès.
Bilan corporel & résultats mesurables
Analyse par bioimpédance, conseils nutritionnels et garantie satisfait 4 semaines – vous verrez et ressentirez vos progrès dès la première séance.
Visite virtuelle 3D
Nos équipements phares
Presse à cuisses
La presse à cuisses assise est la base de l'entraînement du bas du corps : quadriceps, fessiers et ischio-jambiers travaillent dans un mouvement guidé, doux pour les articulations – du débutant à l'athlète confirmé.
- Travaille quadriceps, fessiers et ischio-jambiers en un seul exercice
- Mouvement guidé – sûr même sans expérience ou après une blessure
- Charges finement graduées pour une progression régulière
Functional trainer
La double poulie est l'appareil le plus polyvalent du studio : les deux câbles se règlent indépendamment en hauteur pour travailler dans tous les plans de mouvement – pousser, tirer, pivoter. De la force réellement utile au quotidien.
- Des centaines de variantes : cable fly, tirages, rotations du tronc, woodchopper et plus
- Chaque côté travaille indépendamment – les déséquilibres musculaires se corrigent
- Trajectoires libres plutôt que guidées – parfait pour l'entraînement fonctionnel
Station à câbles
La station à câbles double avec deux blocs de poids séparés et banc intégré est votre solution complète pour le haut du corps – du dos puissant aux bras dessinés, le tout sur une seule station.
- Tirage vertical, rowing, triceps, face pulls – tout le haut du corps sur un appareil
- Deux blocs de poids – changez d'exercice sans reconfigurer
Tour tirage vertical
Deux poulies hautes, deux blocs de poids indépendants : la tour de tirage est spécialisée dans les tractions verticales – pour un dos large et des épaules fortes.
- Tirages unilatéraux, pullovers et extensions triceps avec amplitude complète
- Charge indépendante de chaque côté – idéal contre les déséquilibres
Espace haltères
Entraînement libre haut de gamme : notre rack d'haltères Eleiko couvre tous les niveaux avec des charges finement graduées – du travail contrôlé aux mouvements lourds. Avec bandes de résistance pour échauffement et mobilité.
- Haltères Eleiko de 10 à 32,5 kg par paliers de 2,5 kg
- Développé, rowing, fentes, élévations – liberté totale
- Bandes de résistance de plusieurs forces pour échauffement et mobilité
Tour d'haltères
La tour compacte Eleiko complète l'espace haltères avec les paires légères – parfaite pour l'échauffement, les exercices d'isolation et les débutants.
- Haltères Eleiko légers finement gradués – à portée de main
- Idéal pour les épaules, élévations latérales et la progression contrôlée
Machine abducteurs/adducteurs
La base souvent sous-estimée de hanches stables et de genoux sains : la machine abducteurs/adducteurs cible l'intérieur et l'extérieur des cuisses en toute sécurité – incontournable pour les coureurs et la prévention des blessures.
- Renforce la stabilité des hanches et soulage les genoux – clé pour la course et les sauts
- Amplitude réglable avec précision – idéal aussi en rééducation et prévention
Squat rack & barre
La pièce maîtresse de l'entraînement lourd : squat rack Eleiko avec barre, support de disques et banc réglable – squats, développé couché et tractions au niveau compétition.
- Squats, développé couché, presse militaire, tractions – les grands mouvements de base
- Barre et disques Eleiko – équipement de niveau compétition
- Banc Luxfit réglable de la position plate à inclinée
Kettlebells & medecine balls
Le rack Eleiko pour l'entraînement fonctionnel : kettlebells finement graduées et medecine balls de 4 à 10 kg – pour l'élan, l'explosivité et des séances complètes jamais monotones.
- Swings, goblet squats, Turkish get-ups – de la force fonctionnelle pour tout le corps
- Kettlebells Eleiko en nombreux paliers – jusqu'à 32 kg
- Medecine balls 4–10 kg pour wall balls, slams et exercices à deux
Ballons de gym
Les ballons TRX introduisent l'instabilité – et c'est exactement ce qui renforce votre core : chaque exercice sollicite les muscles profonds et l'équilibre en plus du mouvement.
- Core, stretching et mobilité – tout en douceur pour le dos et les articulations
- Qualité TRX antidérapante et ultra-robuste pour un entraînement sûr
TRX suspension trainer
L'original de l'entraînement fonctionnel : avec le TRX, tout le corps travaille contre son propre poids – rows, pompes, gainage. La difficulté ne dépend que de l'angle de votre corps.
- Rows, pompes, pikes, fentes – des centaines d’exercices avec un seul outil
- Difficulté réglable en continu par l’angle du corps – du débutant au pro
- Chaque exercice sollicite le core – stabilité incluse
SensoPro
High-tech suisse : le SensoPro entraîne coordination, équilibre et réactivité sur des bandes instables – guidé par l'écran intégré. Ludique, doux pour les articulations et étonnamment exigeant.
- Coordination et stabilité avec programmes interactifs à l'écran
- Doux pour les articulations grâce aux bandes élastiques – idéal en rééducation et athlétisme
- Mesure vos progrès et adapte automatiquement la difficulté
Banc lombaires
Le banc à 45 degrés renforce la chaîne postérieure – lombaires, fessiers et ischio-jambiers. Le meilleur antidote aux longues journées assises.
- Renforce lombaires, fessiers et ischio-jambiers – prévient les maux de dos
- Coussins réglables pour une exécution propre et sûre
Tour tractions & dips
Tractions et dips pour tous les niveaux : la plateforme d'assistance compense autant de poids que nécessaire – et vous accompagne jusqu'à votre première traction libre.
- Tractions et dips assistés – l'assistance diminue à mesure que vous progressez
- Plusieurs prises : large, serrée et neutre
- Dos, biceps, pectoraux et triceps – du poids du corps sans barrière d'entrée
BOSU balance trainer
Mi-ballon, mi-plateforme – instabilité totale : le BOSU sollicite l'équilibre et les muscles profonds à chaque exercice, transformant les mouvements simples en défi pour le core.
- Utilisable des deux côtés : dôme pour l’équilibre, plateforme pour pompes et plus
- Parfait pour la stabilité, la proprioception et la prévention des blessures
Plyo boxes
Puissance explosive et polyvalence : nos plyo boxes empilables apportent détente, vitesse et athlétisme à votre entraînement – parfaites aussi pour step-ups, dips et exercices assistés.
- Box jumps, step-ups, squats bulgares, dips – un outil, de nombreux exercices
- Empilables en 20 et 40 cm – la hauteur évolue avec votre niveau
Tous les emplacements
Ce que disent nos membres
Studio Kirchberg
Incredible gym! I’ve been to many, but nothing compares to Luxfit! The coaches are extremely professionals with deep knowledge and willing to help you at any time! Always warm, always kind, they welcome you in the gym each time with a big smile! The facility of the gym is very new, beautiful and always clean! We are offered towels to use after shower and also nice coffee ☺️ In total, I totally recommend it to all!
Eleni Papadopoulou
vor 3 Monaten
5.0
Studio Leudelange
Luxfit ist ein super Fitnessstudio, ist zwar teurer als die üblichen Studios aber jeden Cent wert. Die Coaches hauchen dem ganzen Leben ein und auch die Mitglieder die ich kennenlernen durfte waren sehr nette und angenehme Mitmenschen. Alles in allem nur zu empfehlen. :)
TataTamchen
vor einem Jahr
5.0
Questions fréquentes sur Luxfit Philharmonie
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